Estresse por excesso de trabalho – fique alerta

O mundo moderno traz inúmeras facilidades proporcionadas pelas inovações tecnológicas e, uma vez acostumados à elas, tornamo-nos totalmente dependentes dessas soluções. Se por um lado temos essas facilidades, por outro lado, para que elas existam, trabalhamos num ritmo intenso que pode nos trazer realizações pessoais e crescimento profissional na mesma velocidade em que pode nos […]
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Influenza vs Covid-19 – Como diferenciar?

Neste mês de janeiro fomos surpreendidos com um cenário diferente do que temos visto nesses quase dois anos de pandemia de Covid-19. Com as festividades de final de ano, as aglomerações, encontros, viagens, enfim, um certo ar de retorno à normalidade após a segunda dose da vacina na maior parte dos brasileiros adultos, era de […]
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Hábitos Saudáveis para 2022

Todo final de ano muitas pessoas aproveitam as reflexões de final de ano para rever hábitos para o novo ano, no entanto, por diversos fatores, o fato é que grande parte acaba não cumprindo com seu planejamento. Na prática, a vida atropela a teoria. O custo alto de manter uma alimentação saudável o ano inteiro, a […]
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Hipertensão - perigos

Pressão alta: silenciosa e perigosa

Imagine seu corpo como uma grande máquina onde os orgãos são dispositivos conectados. Cada falha em qualquer um destes dispositivos interfere diretamente no funcionamento do todo, podendo levar a máquina a um colapso. A partir desta analogia, agora imagine o coração no centro de tudo, como uma bomba que faz com que o sangue leve […]
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O que será do amanhã?

Com a vacinação em massa avançado pelo Brasil e pelo mundo, a expectativa de um retorno à normalidade é grande e repleta de preocupações sobre qual será a nossa imunidade contra o coronavírus e por quanto tempo. Claro que ainda não há respostas baseadas em evidências, uma vez que não se passou tempo suficiente desde […]
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Plano de Saúde – você pode pagar menos

Dá pra pagar pouco num plano de saúde? É claro que sim. Ao longo do tempo, nos acostumamos que plano de saúde é algo caro e para poucos. Considerando a renda média da população brasileira, isso é uma verdade, no entanto, é também verdade que a diversidade de planos de saúde e suas modalidades tornaram […]
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Faça um seguro saúde

Saúde mental em tempos de pandemia

Já faz quase um ano que a pandemia do novo Coronavírus trouxe um cenário inédito em nossas gerações: a necessidade de isolamento social. A solidão trazida por esta realidade, somada aos medos, ansiedades e perspectivas, acende um sinal de alerta para questões pertinentes à saúde mental. Depressão, ansiedade e síndrome do pânico são doenças altamente presentes na população […]
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