Ter a alternativa de trabalhar em home-office é um privilégio que não atinge a todos os brasileiros, na verdade, atinge uma parte menor da população, infelizmente. Mesmo assim, não é uma tarefa simples para muitos.

A mudança de rotina do escritório para o ambiente doméstico, com família, animais domésticos, convites constantes a procrastinação, tudo isso pode tornar a sua rotina frustrante e improdutiva.

Pensando nisso, criamos algumas dicas muito legais para que você produza bem durante este período de home-office que, esperamos, seja breve.

Anota aí! 🙂

– Acorde, tome um banho, coloque uma roupa confortável, mas não um pijama… algo que vc poderia usar em uma reunião online por aplicativo.

– Tome seu café da manhã com elementos que despertam e dão energia, como café, chá, canela, pães saúdaveis e, quem sabe, uma proteína como ovo.

– Organize suas metas diárias de forma clara, com objetividade no planejamento.

– O seu ambiente de trabalho deve ser limpo, produtivo, com local que lhe permita sentar na postura correta e com a calma que necessita – o quanto for possível, sabemos que nem sempre é simples.

– O que não foi conquistado no dia anterior, deve ser colocado como prioridade no começo da lista do dia.

– Tenha um horário fixo para as refeições, desenvolva atividades físicas. ALONGUE-SE. Faça exercícios de respiração. Mantenha o ambiente limpo, ventilado e organizado.

– Trabalhe no esquema do “tomate”, 25 minutos de trabalho e 5 minutos de relaxamento para um café, uma distração rápida, uma ligação pessoal ou apenas estivar o corpo um pouco.

– Tente mostrar para as pessoas da sua casa a importância do seu trabalho e como você está fazendo seu papel e a sua parte para não deixar a peteca cair!

– Cuidado com os contatos somente por whatsapp com os clientes, estamos recebendo uma enxurrada de mensagens por conta do coronavírus….sua mensagem pode ficar esquecida na timeline do app do cliente! LIGUE pra ele!

– Beba água. Escute música, dentro de um limite que não lhe atrapalhe. Separe um tempo do dia para se informar sobre as notícias, assim você não interrompe sua produtividade a todo momento.

– Se for possível e não colocar ninguém em risco, abrace quem está por perto. Interaja com familiares que morem no mesmo lar e que estejam cumprindo o isolamento adequadamente (para não correr risco de se contaminar). Interaja com seus animais, se tiver. Saia na janela, respire. Sinta-se vivo e saiba que tudo isso vai passar.

– Peça ajuda quando não conseguir realizar as tarefas…seja por qualquer motivo! Não deixe o serviço acumular. Faça um bom uso do tempo e ele será generoso com você.

Bom trabalho e lembre-se: o melhor seguro é a prevenção!

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